| כל מי שטס בטיסות טרנס אטלטיות מכיר את אי הנוחות הנגרמת כתוצאה מתאורה חזקה מדי או חלשה מדי בתא הנוסעים. למעשה, תאורה שאינה מתאימה לשעת היום גורמת ליותר מאי נוחות רגעית. מחקרים מצביעים שהיא עלולה להחמיר את תופעות הג'ט לג. כך למשל, חשיפה ארוכה לאור בהיר בשעה שבה הנוסע רגיל לישון, גורמת לבלבול בשעון הפנימי ומשבשת את מעגל השינה והיקיצה.כדי להתגבר על הבעיה, כמה חברות תעופה, בהן וירג'ין אמריקה, אייר קנדה, סינגפור איירלינס, מלזיה איירלינס ותאי איירלינס, הכניסו למטוסיהן "תאורה חכמה", מערכת שמשנה את עוצמת האור והגוון שלו בהתאם לשעה ולאיזור הזמן בו נמצא המטוס. בטיסות של וירג'ין אמריקה, למשל, המערכת כוללת תריסר גוונים של סגול, החל מאור כחול-סגול חזק ובהיר שמקבל את פני הנוסעים בעלותם למטוס, דרך גוון סגלגל רך בשעות בין-ערביים ועד סגול כהה, כמעט שחור, בטיסות לילה. השינויים בתאורה עוזרים לגוף להסתגל למעבר לאזור הזמן החדש ולהתגבר על הג'ט לג. |
תאורה חכמה כדרך להתגבר על ג'ט לג
חברות תעופה מתחילות להוסיף מערכת של תאורה משתנה בתא הנוסעים כדי להקל על תופעות של ג'ט לג |
Array
(
)