ספא, עשה זאת בעצמך

מסכת הזנה לחורף
בחורף עור הפנים נוטה להתייבש. הנה לכם מסכה ביתית שתעשה בו פלאות: היוגורט יטהר, האבוקדו יזין באבץ, הלימון יבהיר והאלבומין שבביצה ימתח את העור וישווה לו מראה רענן וזוהר.
מה צריכים
רבע אבוקדו בשל, מעוך
1 טיפת לימון סחוט
1 חלמון ביצה
1 כף יוגורט פרוביוטי לבן
מה עושים
מערבבים היטב את החומרים. 
בעזרת קצות האצבעות מורחים את המסכה על פנים נקיות ומשהים על העור כחמש עד שבע דקות.
הערה: רצוי להימנע מחשיפה לשמש בשעות שאחרי הנחת המסכה.

מסכה מחיה לשֵער יבש
מסכה לריענון שֵער יבש, דהוי ועייף. הכמויות שבמתכון מתייחסות לשער מלא באורך הכתפיים, ויש להתאימן אישית לאורך ולסוג השער.
מה צריכים
5 ענפי רוזמרין
1 כפית שומר (להשיג בחנויות טבע) או שקיק תה שומר
1 כוס מים מינרליים
חצי כוס שמן זית
1 ביצה
1 כף דבש דבורים טהור, מומס כליל במעט מים רותחים
מה עושים
מכינים מיצוי שומר ורוזמרין: בסיר קטן מניחים את הרוזמרין והשומר, מכסים אותם במים המינרליים, מבשלים מעל להבה נמוכה עד שהנוזלים מצטמצמים לכרבע כוס, מסלקים את ענפי הרוזמרין ומקררים.
מערבבים היטב בקערה את שמן הזית, הביצה, הדבש והמיצוי לעיסה אחידה.
מעל כיור (התהליך מעט מלכלך) מורחים בסבלנות את המסכה על שיער לח, מהשורשים ועד לקצוות. שער ארוך מגלגלים לפקעת ועוטפים בכובע רחצה.
מניחים למסכה להזין את השיער במשך כשעה וחצי וחופפים היטב. כאשר השיער מתייבש, הוא חוזר להיות גמיש, מבריק ורך.

סבון תוצרת בית
מה צריכים
1 כוס פתיתי סבון
רבע כוס שמן זית
כמה טיפות תמצית של ריח אהוב (וניל, לבנדר וכו')
תבלינים והפתעות לפי הטעם:
פרחי קמומיל מיובשים, פולי קפה, מסמרי ציפורן, עלי ורדים מיובשים, פרחי לבנדר, מקלות קינמון וכו'
תבנית ליציקת הסבון: למשל תבניות לג'לי, או כל כלי אחר בעל צורה נאה שיכול להכיל עיסה חמה
סיר קטן
סיר גדול
מה עושים
אל הסיר הקטן מעבירים את פתיתי הסבון, שמן הזית, תמצית הריח ושלושת־רבעי כוס מים רותחים.
בסיר הגדול מרתיחים מים בכמות שתספיק לכיסוי מחצית גובהו של הסיר הקטן.
יוצרים בן מארי: מניחים את הסיר הקטן, על תכולתו, בתוך המים הרותחים שבסיר הגדול, ותוך כדי רתיחה מערבבים היטב את החומרים בסיר הקטן, עד שכל פתיתי הסבון נמסים והעיסה אחידה.
מניחים את התבלינים בתחתית תבנית היציקה, ושופכים לתוכה את העיסה המומסת.
ממתינים כיממה ומחלצים את העיסה מהתבנית.

מסכת הזנה ופילינג
טיהור, הזנה ופילינג במוצר אחד, מחומרים הנמצאים בכל בית. הקוואקר והשקדים מצוינים לפילינג, הדבש מחטא והיוגורט מטהר ומזין.
מה צריכים
1 כף קוואקר טרי טחון לאבקה עדינה
1 כף שקדים (על קליפתם הדקה) טחונים לאבקה עדינה
1 כף יוגורט לבן פרוביוטי
1 כף דבש דבורים טהור
מה עושים
מערבבים את החומרים למשחה אחידה.
מורחים את המשחה על פנים נקיות, ומשהים כחמש עד שבע דקות.
מסירים את המסכה בעזרת מים זורמים, תוך כדי פילינג עדין עם קצות האצבעות.

אמבט צמחים ומלחים
אמבט ארומטי למילוי המצברים. מצוין לניקוי ולהזרקת אנרגיה ומפיץ ריח נפלא.
מה צריכים
שקיק מבד גזה
כמה ענפי רוזמרין
מעט קליפת תפוז מגוררת
חופן מלח ים גס
1 שורש ג'ינג'ר מגורר
חופן נענע מיובשת
חופן עלי ורדים מיובשים
מה עושים
מניחים את כל המרכיבים בשקיק הגזה וקושרים היטב. ממלאים אמבט חם ומעמידים את השקיק מתחת לזרם המים, כך שהמיצוי יתפזר באופן שווה. טובלים בהנאה.

מסכה לעיניים
טיפול קסם בעשר דקות לעיניים עייפות ונפוחות, מחומרים המצויים בכל בית. מצוין כטיפול חירום לפני יציאה מהבית.
מה צריכים
1 כף שמן זית
1 כף דבש
מיצוי חזק, מקורר,של תה קמומיל
1 מלפפון גדול פרוס לפרוסות אלכסוניות
מה עושים
מערבבים היטב את השמן,הדבש והמיצוי.
מנקים את הפנים, טובלים את פרוסות המלפפון בתערובת ומניחים אותן על העיניים.
נחים בעיניים סגורות כעשר דקות. אפשר להחליף את פרוסות המלפפון כשהן מתחממות ממגע העור.
לאחר שמסירים את פרוסות המלפפון ושוטפים בעדינות את הפנים, מגלים במראה עיניים ללא נפיחויות וללא עיגולים שחורים.
הערה: בעתות דחק גם פרוסות מלפפון נטו משיגות תוצאה לא רעה.


מתוך: "מדריך מפה – ספא ופינוקים" (הוצאת מפה)