אמנויות לחימה - מסע אחר https://www.masa.co.il/masa_tags/אמנויות-לחימה/ Sun, 20 May 2018 19:53:14 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.8 טייוואן – בוקר של טאי צ'יhttps://www.masa.co.il/video/%d7%98%d7%99%d7%99%d7%95%d7%95%d7%90%d7%9f-%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%a9%d7%9c-%d7%98%d7%90%d7%99-%d7%a6%d7%99/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%2598%25d7%2599%25d7%2599%25d7%2595%25d7%2595%25d7%2590%25d7%259f-%25d7%2591%25d7%2595%25d7%25a7%25d7%25a8-%25d7%25a9%25d7%259c-%25d7%2598%25d7%2590%25d7%2599-%25d7%25a6%25d7%2599 Tue, 25 Mar 2014 10:53:52 +0000 https://www.masa.co.il/video/%d7%98%d7%99%d7%99%d7%95%d7%95%d7%90%d7%9f-%d7%91%d7%95%d7%a7%d7%a8-%d7%a9%d7%9c-%d7%98%d7%90%d7%99-%d7%a6%d7%99/מדי יום בשעות הבוקר המוקדמות מציפים את הפארקים והגנים הציבוריים ברחבי טייוואן אלפי אנשים מלאים מרץ וחיוניות, שבאים להתאמן ולתרגל את אמנות הטאי צ'י (צילום: משה שי)

הפוסט טייוואן – בוקר של טאי צ'י הופיע ראשון במסע אחר

]]>
מדי יום בשעות הבוקר המוקדמות מציפים את הפארקים והגנים הציבוריים ברחבי טייוואן אלפי אנשים מלאים מרץ וחיוניות, שבאים להתאמן ולתרגל את אמנות הטאי צ'י. אמנות הלחימה המסורתית והעתיקה תורמת לפיתוח הריכוז, המודעות וההתבוננות העצמית. טאי צ'י היא אמנות הנרכשת לאחר שנים לימוד, והבנת מהותה מתפתחת עם הזמן ואחרי שעות אימון רבות. משה שי מביא תמונות מאימון הבוקר בטייוואן

הפוסט טייוואן – בוקר של טאי צ'י הופיע ראשון במסע אחר

]]>
סין – בית ספר לקונג פוhttps://www.masa.co.il/article/%d7%a1%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%a8-%d7%9c%d7%a7%d7%95%d7%a0%d7%92-%d7%a4%d7%95/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%25a1%25d7%2599%25d7%259f-%25d7%2591%25d7%2599%25d7%25aa-%25d7%25a1%25d7%25a4%25d7%25a8-%25d7%259c%25d7%25a7%25d7%2595%25d7%25a0%25d7%2592-%25d7%25a4%25d7%2595 https://www.masa.co.il/article/%d7%a1%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%a8-%d7%9c%d7%a7%d7%95%d7%a0%d7%92-%d7%a4%d7%95/#comments Thu, 28 Jul 2011 12:45:20 +0000 https://www.masa.co.il/article/%d7%a1%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%a8-%d7%9c%d7%a7%d7%95%d7%a0%d7%92-%d7%a4%d7%95/בבתי הספר לקונג פו שליד מנזר שאולין בסין התלמידים לא עושים דבר חוץ מלהתאמן. התרגולות מפרכות, האוכל דל, והמורים לא חוסכים את נחת ידם. יעל גורלי שהתה שם חודש ימים כתלמידה מן המניין, ולמרות התנאים הספרטניים היא מתגעגעת

הפוסט סין – בית ספר לקונג פו הופיע ראשון במסע אחר

]]>
האימונים מתחילים בחמש בבוקר, עוד לפני שהשמש שוקלת לעשות את המעשה הטיפשי שאני עשיתי ולצאת מהמיטה. ריצת הבוקר יכולה להימשך שעה. לפעמים מטפסים על הר 600 המדרגות, ולפעמים רצים רק עשר דקות. ריצה קצרה היא בדרך כלל סימן לאימון קשה במיוחד שיבוא אחר כך, אימון שכולל אינספור קפיצות בסיבובים, ספרינטים במעלה המדרגות ושכיבות סמיכה על האגרופים. בדרך חזרה לכפר השמש כבר זורחת. ברחבה שמול המנזר מאה ועשרים רוסים עושים תרגילים מוזרים. הם באים לכאן מדי שנה לחודש של צ'י גונג, מדיטציה, ועשרה ימי צום. בימים האלה, הסבירו לי, הם אמורים ללמוד לקבל אנרגיית צ'י בלי לאכול, אבל אחר כך הודו שהם פשוט רעבים.

מדיטציה בחצר בית ספר לקונג פו. תלמידים בני שלוש עד 18

משאירים את הסרטים מאחור
חיידק אמנות הלחימה דבק בי לפני שנתיים. זאת היתה אהבה ממבט ראשון, ומאז שהתחלתי ללמוד קונג פו, אני משקיעה בזה שעות רבות בשבוע. נסיעה אל ערש אמנות הלחימה הזאת היתה חלום שלי, והצלחתי להגשים אותו במהלך טיול של אחרי הצבא, במשך חודשיים בסין. כשהגעתי לבית הספר לקונג פו שליד מנזר שאולין (Shaolin si) במחוז הנאן (Henan) הייתי בסערת חושים: שילוב של חוסר שינה שסחבתי מרכבת הלילה והתרגשות מטורפת. אחרי שנתיים של אימוני קונג פו בארץ אני עומדת להתאמן בסין! לא היתה לי תוכנית מפורטת, רציתי לבדוק כמה בתי ספר לקונג פו עד שאמצא אחד שמתאים לי, אבל לא היה לי מושג איך בכלל מוצאים אותם. קיוויתי לפגוש תלמידים זרים (כלומר לא סינים) ולקבל מהם טיפים, קיוויתי שלא ירד גשם, ובאופן כללי קיוויתי שיהיה לי מזל.

היה לי מזל, הרבה יותר משיכולתי לצפות. באוטובוס בדרך למנזר פגשתי צעיר סיני שקפץ על ההזדמנות לתרגל את האנגלית שלו והציע לשמש לי מתורגמן. במנזר קיבל את פני נזיר לבוש בגלימה כתומה, שהביע פקפוק קל ביכולתי לשרוד שם, אבל הסכים לקבל אותי כתלמידה. בתי הספר לקונג פו הם בתנאי פנימייה בדרך כלל, אבל הוא לא הסכים שאישן או שאוכל עם שאר התלמידים.
נשארתי לראות שיעור לדוגמה, שהשאיר אותי ואת המתורגמן הסיני פעורי פה. כל תנועה שהתלמידים עשו היתה חלקה ומלאת חן, השליטה שלהם בגוף היתה מדהימה, ועל תרגילי האקרובטיקה אין צורך לדבר. אי אפשר להשוות סרט, מרשים ככל שיהיה, עם צפייה בתרגילים שמתבצעים מול העיניים.

אחרי הצהריים סיכמתי עם הנזיר שמנהל את בית הספר את תנאי ההצטרפות שלי. לקח לי יותר מיום אחד לראות ולקלוט את הכל – את קיצורי הדרך בשבילים, את בתי הספר האחרים בסביבת המנזר, את ההרים מסביב. מאוחר יותר, כשביקרתי בבתי הספר בעיר הסמוכה והמפויחת דנפנג (Denfeng), הודיתי למזלי הטוב על שהאימונים בבית הספר שלי נערכים בטבע.

לא קלה דרכנו – ילדים מתרגלים מתיחות וגמישות בבית ספר בשאולין

נבחרת ההופעות של שאולין
מנזר שאולין הוקם לפני כ-1,500 שנה על ידי נזיר הודי שבא לסין במטרה להפיץ את הבודהיזם. הנזירים של שאולין השתתפו בקרבות רבים בהיסטוריה של סין, והמנזר נהרס ונבנה מחדש כמה פעמים (האחרונה שבהן היתה ב-1928), כך שהרבה ממה שאפשר לראות שם משוחזר. על פי האגדה, את אמנות הלחימה שהמנזר מפורסם בה פיתח נזיר הודי בשם בודהי-דהארמה, שגם פיתח את הזן-בודהיזם, לאחר תשע שנים שבהן ישב במערה והביט בקיר. בודהי-דהארמה הצטרף למנזר שאולין בשנת 527. אבל בניגוד לאגדות, ההיסטוריונים מציינים שאמנויות לחימה רווחו בסין עוד לפני הקמת המנזר, ושאין אזכורים מיוחדים לקונג פו של שאולין לפני המאה ה-16. גם אם אמנות הלחימה שפותחה בשאולין היא לא הראשונה שבאמנויות הלחימה הסיניות, הרי שהיא בהחלט המפורסמת שבהן. הפרסום מגיע מסרטי הקונג פו ומההופעות המדהימות של הנזירים בכתום (שלמעשה אינם נזירים, אלא תלמידים של נבחרת ההופעות) שמופיעים ברחבי העולם תחת השם "נזירי שאולין".

מנזר שאולין נחשב לאתר תיירות מוביל בסין, ויעידו על כך קריאות ההתפעלות של הסינים כשראו את הכיתוב על החולצה שקניתי שם, אבל לתייר המערבי הממוצע אין הרבה מה לחפש בו. המנזר עצמו יפה למדי, אבל לא שונה במיוחד ממנזרים גדולים אחרים בסין. ההרים מקסימים ונעימים לטיול, אך לא ירשימו את מי שכבר טיפס על הרים "רציניים". ההופעה של הנזירים (שנכללת חינם בכרטיס הכניסה) קצרה מדי. לדעתי, עדיף לחפש מופע קונג פו בבייג'ין, כי אפילו מופעים מסוג ב' שמוצגים שם טובים יותר. אני זכיתי לראות הופעה לא מסחרית של נזירי שאולין, ועל החוויה הזאת אני בהחלט ממליצה.

ובכל זאת, לא סתם עולים לרגל לשאולין חובבי אמנויות לחימה מכל העולם. מעבר לכך שמדובר בערש הקונג פו, האווירה לבדה היא מוקד משיכה. המנזר שוכן בעמק מוקף הרים מיוערים, צוקים ונחלים. השלווה המדהימה של הטבע מתוגברת במוזיקת רקע בודהיסטית שבוקעת ממערכת סאונד חיצונית, ורק ניסורי הציקדות מתחרים במנגינות המהפנטות. אבל יותר מכל, אנשים שנדבקו בארץ מולדתם באותו "תחביב מוזר" מוצאים פה סביבה שבה כולם "מוזרים", לא כתחביב אלא כדרך חיים. אם מישהו הולך ברחוב ומזיז את הידיים בצורות משונות, כנראה הוא משנן לעצמו תרגיל שלמד; אם מישהו מציע לכם ללכת מכות, כנראה אתם כבר חברים. אפילו מנקה הרחובות בן המאה, מתברר, היה אמן קונג פו בצעירותו.

רוב התלמידים הם בנים, ורק בנות בודדות לומדות בשאולין | צילום: משה שי

במקום חשבון, לומדים להניף כלי נשק
בבית הספר שבו למדתי, הממוקם בקרבת המנזר, מתאמנים (וחיים) כעשרים תלמידים בגיל שלוש עד 18 – כולם בנים, אם כי פה ושם אפשר למצוא בבתי הספר בשאולין גם בנות. הם לא עושים כמעט דבר מלבד להתאמן בקונג פו: הם לא לומדים אנגלית או מתמטיקה, ולא ברור לי מתי הם מספיקים ללמוד לקרוא ולכתוב. כמה מהם היו יכולים להיות מתעמלים אולימפיים או רקדנים ברמה בינלאומית. במקום זה, הם לומדים להניף כלי נשק שכבר מאות שנים איש לא עושה בהם שימוש. הם גרים בפנימייה שהריהוט של חדריה דל ומורכב בעיקר מכורסה מתפרקת, ובכל יום הם צריכים להבריק במרץ את הלשכה המפוארת של הנזיר שלהם. ובכל זאת הם ילדים – והם אוהבים לשחק במשחקי מחשב, לשתות קוקה-קולה ולצפות, כמה לא מפתיע, בסרטי קונג פו.

המורה, נזיר חביב בן 24 ששמו ליו ווי צ'יאנג, חי עם התלמידים בפנימייה ומשמש להם אב, אם ואח גדול. אין ביניהם בכלל דיסטנס, אבל כשהם טועים, הוא לא מהסס להרביץ להם. גם כשהוא לא מסתכל הם ממשיכים להתאמן, אבל לא באותה מידה של השקעה. וכשהטלפון הסלולרי שלו מצלצל באמצע השיעור, הוא פשוט עונה. ליו לימד אותי בעזרת תערובת של סינית ואנגלית, אבל כשהתלמידים שלו הדריכו אותי הם השתמשו רק בשתי מילים: OK ו-no! no! no! (שהיה היסטרי באותה מידה בין שטעיתי לחלוטין ובין שהזרת שלי זזה יותר מדי שמאלה). לקבוצה היה מורה נוסף, שלא כמו ליו החביב, נקט ביד קשה במיוחד. הוא נהג למדוד את הדופק של התלמידים אחרי הריצות, ומי שלא הזיע דיו – נענש. לי, למשל, הוא לא נתן להתאמן עם מקל, כי הוא נזקק לו כדי להרביץ לתלמידים.

יום אחד הגיעו לבית הספר תלמיד חדש והוריו. התלמיד, בן שלוש בסך הכל, לא הביע שום עניין בשואו שהופק לכבודו – מה שלא הפריע להוריו להשאיר אותו שם, גלוח ראש ובוכה. למחרת הציעו לו להשתתף בריצת החימום. הוא נקט את דרך הפעולה ההגיונית ביותר – משך כתפיים ב"לא רוצה" ועמד בצד. אחר כך גם ניסה לברוח. אחרי שבוע קיבל מכות כשלא השקיע מספיק בתרגילים. כך יוצרים מאסטר, אני מניחה.

התלמידים גרים בפנימייה שחדריה מרוהטים בדלות מזעזעת

במקל, בחנית, מה שבא ליד
גם ההתחלה שלי לא היתה קלה – שבע שעות אימון ביום משאירות את הגוף בברוגז. רבים מהתרגילים אמנם היו מוכרים לי מהאימונים בארץ, אבל הדגשים היו אחרים, והגישה, כמובן, הרבה יותר נוקשה. כל תנוחה צריכה להיות הרבה יותר מדויקת. לפעמים הרגשתי שחוסר הכישרון שלי גורם אפילו לסינים להתייאש, אבל למרות (או שמא בגלל) הקשיים, נהניתי מכל רגע.

אחרי ארוחת בוקר של שיפאן (דייסת אורז חסרת טעם) ומאנטי (לחמניית אורז חסרת טעם), הגיע הזמן לאימון הבוקר. זה הזמן לתרגילי הקונג פו האמיתיים: בעיטות ו"סדרות" – רצף של עשרים עד שלושים תרגילי קרב. ליו אמנם שאל אותי מה אני רוצה ללמוד, אבל התעלם מהתשובה, וכך למדתי סדרה אחת בכל אחד מכלי הנשק הראשיים של שאולין: מקל (gun), חרב עגולה (dao), חרב ישרה (jie), שתפסה לי את השרירים ביד ימין, וחנית (Qiang), שלשם האיזון תפסה לי את השרירים ביד שמאל. בדרך לאימון עם הארסנל הזה, נראיתי בהחלט כאילו אני מתכוונת לסגור חשבון עם מישהו.

לארוחת הצהריים אוכלים נודלס בפינה נסתרת, שנמצאת רק שני מטרים מהמולת התיירים המבקרים. אחרי האוכל נהגתי להסתובב במנזר ולבהות בתיירים הקונים צמידים עם חרוזי עץ למזכרת, בעודי ממלמלת bu yao ("לא רוצה") לרוכלים המציקים. כשאפילו לזה לא היה לי כוח, הידרדרתי לבהייה בטלוויזיה הסינית – בכל רגע מישהו מת שם מוות נוראי באיזו אופרת סבון תקופתית.

אימון הצהריים דומה לאימון הבוקר, רק שיש בו יותר אקרובטיקה. מכיוון שכישורי האקרובטיקה שלי מסתכמים בגלגלון עקום, עשיתי תרגילים אחרים, ובתוך כך בהיתי אחוזת קנאה בתלמידים המבצעים סלטה אחר סלטה, ומסיימים כל אחת מהן עם חיוך מאוזן לאוזן. מדי פעם היינו שוברים את השגרה עם מרוץ שליחים או משחק מחניים. היו גם קרבות בסגנון חופשי, אבל התלמידים, שלא מתמחים בקרבות (sanda), לא ממש ידעו להילחם, וחטפו זה מזה חבטות בראש.
מתאמנת רוסייה שפגשתי שם אמרה לי שמי שהגיע לשאולין פעם אחת, תמיד חוזר. ומכיוון שברגע שעזבתי התחלתי להתגעגע, נראה לי שהיא צודקת.


הפוסט סין – בית ספר לקונג פו הופיע ראשון במסע אחר

]]>
https://www.masa.co.il/article/%d7%a1%d7%99%d7%9f-%d7%91%d7%99%d7%aa-%d7%a1%d7%a4%d7%a8-%d7%9c%d7%a7%d7%95%d7%a0%d7%92-%d7%a4%d7%95/feed/ 2
קראטה: מסע בעקבותיו לאוקינוואה, יפןhttps://www.masa.co.il/article/%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%a1%d7%a2-%d7%91%d7%a2%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%95-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%95%d7%90%d7%94-%d7%99%d7%a4%d7%9f/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%25a7%25d7%25a8%25d7%2590%25d7%2598%25d7%2594-%25d7%259e%25d7%25a1%25d7%25a2-%25d7%2591%25d7%25a2%25d7%25a7%25d7%2591%25d7%2595%25d7%25aa%25d7%2599%25d7%2595-%25d7%259c%25d7%2590%25d7%2595%25d7%25a7%25d7%2599%25d7%25a0%25d7%2595%25d7%2595%25d7%2590%25d7%2594-%25d7%2599%25d7%25a4%25d7%259f https://www.masa.co.il/article/%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%a1%d7%a2-%d7%91%d7%a2%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%95-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%95%d7%90%d7%94-%d7%99%d7%a4%d7%9f/#respond Thu, 09 Oct 2008 23:35:01 +0000 https://www.masa.co.il/article/%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%a1%d7%a2-%d7%91%d7%a2%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%95-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%95%d7%90%d7%94-%d7%99%d7%a4%d7%9f/הקראטה הוא הרבה יותר מאשר סרט פעולה שבו לוחמים מנפצים ערימת לבנים בידיים חשופות. זו תורה עתיקה,
שעיקרה התפתחות רוחנית ויישומה
בחיי היומיום, לאו דווקא בשדה הקרב. דניאל קרן, בעל חגורה שחורה דאן 4,
יצא להתחקות אחר מקורותיה באי היפני אוקינאווה, מולדת הקראטה

הפוסט קראטה: מסע בעקבותיו לאוקינוואה, יפן הופיע ראשון במסע אחר

]]>
דניאל־סאן, וֶרי אימפורטנט", חזר ואמר שינזו, המורה, תובע ממני תשומת לב מרבית לכל פרט שתיקן בתרגילי הקראטה שלי. לאחר ההקדמה הקצרה באנגלית הוא מוותר וחוזר במשנה מרץ לדיאלקט המקומי. אני לא מבין מלה מדבריו, אבל מצליח לקלוט את כוונתו. שאר התלמידים מקשיבים בדממה, אף אחד לא זז, אף אחד לא מדבר. כשאר

טקיושו נגמיני, בנו וממשיך דרכו של שושין נגמיני, המורה הגדול ומייסד בית הספר לקראטה בעיר הקטנה נאהה שבאוקינאווה. טקיושי התאמן מגיל שבע, הוא בעל חגורה שחורה דאן 9 והוא מחלק את זמנו בין האולם הצנוע שבבית הולדתו ובין מאות בתי ספר ברחבי העולם של שיטת שורין ריו, שיטה אוקינאווית מסורתית

אנשי אוקינאווה (Okinawa) שפגשתי, שינזו ייחס חשיבות מופלגת לשימור המסורת באי היפני, כמו תושבי מקומות אחרים הנלחמים לשמר מסורת מפוארת שנעלמת מן העולם או מקבלת לחרדתם צביון שונה.
הקראטה הוא אמנות הלחימה המוכרת ביותר בעולם המערבי, לא מעט בזכות סרטי הפעולה. שם לוחמים ללא חת מנפצים בידיים חשופות ערימת לבֵנים או בלוק קרח, או שוברים בבעיטה לוחות עץ. לקראטיסטים יוחסו תכונות כמו חוש שישי מפותח, זריזות ומהירות על אנושיות, ושאר יכולות גופניות לא שגרתיות. בקראטה נמהלות מיסטיקה מזרחית ואגדות פולקלוריסטיות יחד עם תורת לחימה בת מאות שנים, המשלבת הדרכה פיזית ומוסרית, שדרושות שנים רבות ללמוד ולהבין אותה.
היכולות הסופרמניות המוצגות בקולנוע אינן העיקר בדרך הקראטה, שעיקרה התפתחות פנימית ויישומה בחיי היומיום, לאו דווקא בשדה הקרב. לפי אחת האמרות המשקפות את התפיסה האוקינאווית, בקראטה אין התקפה ראשונה: מטרתו העיקרית היא להימנע מעימות ומלחימה שלא לצורכי הגנה עצמית.
את טכניקת הקראטה שלי, זו ששינזו ניסה לשפר, התחלתי ללמוד לפני יותר מעשרים שנה, על המדשאות הירוקות של האוניברסיטה העברית בגבעת רם. קים, סטודנט קוריאני שבא לארץ ללמוד היסטוריה, הדריך קבוצה קטנה של ישראלים בתורת לחימה קוריאנית. הטָאי קוּאַן דו, שהפך מאז לענף אולימפי, ניזון משורשים מסורתיים, אולם במרוצת השנים הפך לספורט שאיכויותיו נמדדות בנקודות, בזירה מרובעת.
ראיית הקראטה כספורט תחרותי נוגדת לחלוטין את מהותו כפי שתופסים אותה חשובי המורים בעולם. דרך הקראטה, לפי תורתו של גישין פונאקושי, ממבססי שיטת קראטה בשם שוֹטוֹקאן, באה לידי ביטוי בחיי היומיום, בגוף ונפש המאומנים ומפותחים מתוך צניעות וענווה, שבעִתות משבר יירתמו ללא היסוס למטרות הצדק.
כעבור שנים, כשעברתי לגור בניו יורק, הצטרפתי לדוג'ו (אולם אימון) ללימוד קראטה בשיטת שורין ריו, שיטה אוקינאווית מסורתית. לא, זו לא היתה שמועה מפה לאוזן על מאסטר מופלא וגם לא על שיטה אזוטרית המחוללת נסים. זו היתה מודעה גדולה בספר הטלפונים של ניו יורק, שמשכה אותי בעיקר בשל קרבת בית הספר למקום עבודתי.
נכנסתי אחר צהריים אחד וצפיתי באימון שנערך בסגנון כמעט צבאי, גדוש סמלים וקודים היררכיים נוקשים. האימון היה קשה ואינטנסיבי ולמחרת הצטרפתי לבית הספר. במשך כל תקופת לימודי שם נאלצתי, כמו כולם, לקחת חלק במשחק: נכנסת לדוג'ו – קוד קידה, יצאת – קוד קידה, קיבלת הערה ממדריך – הודה לו בקול רם. לא פעם האווירה דמתה בעיני למין פרודיה על ווסט פוינט, בית הספר המפורסם לקצינים. ואולי, כישראלי יוצא צה"ל, היתה לי רגישות מופלגת לגישת "כן מה? כן המפקד".
מאז שהתחלתי ללמוד אמנויות לחימה מזרחיות, קינן בי הספק באשר לאותנטיות השיטות הנלמדות במערב: עד כמה סולפו הלימוד והתורה מעת יציאתם לדרך לפני מאות ואולי אלפי שנים בסין או ביפן, ועד הגעתם לניו יורק או לישראל? ידעתי שכדי למצוא תשובה לשאלה, אצטרך לצאת למסע שורשים. כך הגעתי לאי אוקינאווה (ראו "מסע אחר" 129), מולדת הקראטה, הנחשבת עד היום מֶכּה לקראטיסטים.

גברת עם סלים והולדת הקראטה
בחניה קצרה בהונג קונג ביקרתי בפארק העירוני. השעה היתה שש בבוקר, השמש עוד לא זרחה ושוטטתי בפארק בין עשרות אנשים, חלקם בקבוצות, חלקם מתבודדים, שביצעו תרגילי טאי צ'י בדממה. אשה כבת שישים בבגדים פשוטים חלפה על פני נושאת שני סלים. היא הניחה אותם על אחד הספסלים, ובתנועה מוכנית, פרי שגרה רבת שנים, שלפה חרב ארוכה מאחד הסלים ופתחה בסדרת תנועות התקפה והגנה מול יריב דמיוני. כשאחזה בחרב כמו איבדה את גילה. תנועותיה היו שוטפות ומלאות הדר. החרב פילחה את האוויר והפכה לחלק אינטגרלי מגופה. צפיתי בה מוקסם ומהופנט. הבנתי שמה שאנחנו, המערביים, מנסים לאמץ, ללמוד ולחקות, הוא משהו שבשגרה אצל חלק מאנשי המזרח.
מהונג קונג המשכתי לאוקינאווה, האי המרכזי בשרשרת איי ריוקיו (Ryukyu) הנמשכים מחלקה הדרומי של יפן לעבר טייוואן. על אף תיעוד ההיסטוריה האוקינאווית באלף האחרון, אין תיעוד אמין של תולדות הקראטה באזור. אמנויות הלחימה נולדו מתוך אינסטינקט הישרדות אנושי. במערב פותחו ההיאבקות והאגרוף, ובמזרח התפתחו הקמפו והקונג פו הסיניים, והג'ודו והאייקידו היפניים. במקומות אחרים בעולם התפתחו שיטות הגנה אחרות.
תושבי אוקינאווה פיתחו את שיטת ההגנה העצמית שלהם, טֶה, שתרגומה המילולי הוא "ידיים" או "יד". השיטה נוצרה לפני כאלף שנה והתפתחה בתור הזהב של אוקינאווה במאה ה־15, כאשר זו היתה ממלכה עצמאית שניהלה קשרי מסחר ותרבות קרובים עם שכנתה הגדולה סין. בזכות קשרים אלה יצאו לוחמים אוקינאווים ללמוד שיטות לחימה סיניות, שכעבור שנים שולבו בשיטות המקומיות.
התפתחותה של הטה המקומית הואצה בשנת 1609, עם השתלטותה של חמולת סצומה היפנית על האי ועם הגזירה שאסרה על אחזקת כלי נשק ועל הוראת הטה. למרות האיסור שנכפה במשך יותר מ־300 שנה, הטה לא נכחד. האמנות האסורה הועברה מאב לבנו בקרב בני המעמד הסמוראי באוקינאווה. האימונים נערכו בהיחבא ולעתים קרובות באישון לילה או לפנות בוקר, הרחק מעינם הפקוחה של השליטים.
בהיעדר כלי נשק, הוסבו כלים חקלאיים וכלי דיג לכלי מלחמה: זוג מקלות קצרים המחוברים בקצותיהם בשרשרת, ששימשו לדיִש, הם למעשה הנונצ'קו, כלי הנשק החביב על שחקן הקולנוע והלוחם ברוס לי (שלחם דווקא בשיטת קונג פו הסינית); תרגילים מורכבים הפכו מעין מקל מטאטא ששימש לנשיאת משאות על הכתפיים לכלי לחימה יעיל, וכך גם את המגל וכלים חקלאיים אחרים.

שיעור קראטה באוקינאווה. פלואורסצנטים על התקרה ותמונות בשחור לבן של אבות השיטה ממוסגרות ותלויות מסביב. אימון בשיטת השורין ריו נערך בסגנון כמעט צבאי, גדוש סמלים וקודים היררכיים נוקשים. נכנסת לדוג'ו – קוד קידה, יצאת – קוד קידה, קיבלת הערה ממדריך – הודה לו בקול רם | צילום: איילת אידלברג

הקראטה, כפי שהוא מוכר לנו היום, תוצאה של מיזוג הטה עם שיטות לחימה סיניות, נולד לקראת סוף המאה ה־17. מעטה הסודיות שאפף את הוראת הקראטה במשך מאות שנים הניב זרמים ושיטות השונים זה מזה מבחינה טכנית חיצונית, אך עדיין קרובים בבסיסם הערכי והפילוסופי.
רק בתחילת שנות השלושים של המאה העשרים, כאשר נסע גישין פונאקושי האוקינאווי להציג את הקראטה ליפנים, התקבל הקראטה כאמנות לחימה יפנית. התחקות אחר גלגול המלה "קראטה" פורשת את ההיסטוריה של אמנות הלחימה: במקור, כאמור, נקראה האמנות טֶה, "יד". הטֶה האוקינאווי הסתעף לשיטות שנקראו אוקינאווה־טה. השיטות שונות ומפולגות, אך יש בבסיסן שתי אסכולות עיקריות: גישת שורֵיי ריו או נאהה־טה, שיטה שהתפתחה באזור העיר נאהה (Naha), המדגישה כוח פיזי ומאמץ שרירים היוצרים תנועה מרשימה בעוצמתה; ולעומתה השורִין ריו או השורי־טה, שיטה שהתפתחה באזור העיר שורי (Shuri), הקלילה והמהירה יותר, הרצופה תנועות לפנים ולאחור.
בתחילת המאה העשרים הכיר השלטון היפני בחשיבותו ובאיכויותיו של הטה האוקינאווי, והתיר ללמדו בבתי ספר יסודיים. המונח אוקינאווה־טה הוחלף בשם קראטה ג'יצו (אמנות הלחימה של היד הסינית), שם שמגלם את שלושת האלמנטים: "קרא" שפירושו "סינית", והוא מבטא את השפעת אמנויות הלחימה הסיניות – הקונג פו והקמפו הסיניים; "טה", שיטת הלחימה האוקינאווית המקורית; ו"ג'יצו", שיטת הלחימה היפנית המסורתית. באופן זה ניתן הכבוד המגיע לשליטים היפנים שאימצו את הטה האוקינאווי, נשמר השם המקורי של האוקינאווים ובאה לידי ביטוי ההשפעה הסינית.
בשנת 1932 היתה יפן במצב של מלחמה עם סין ורצתה להיפטר מכל סממן תרבותי סיני. לפיכך הוחלף סימן האות "קרא", "סינית", בסימן בעל צליל זהה שפירושו "רֵיקה", ומעתה היה הפירוש: "אמנות הלחימה בידיים ריקות", בלא שימוש בכלי נשק. בשלב האחרון הורד ה"ג'יצו" והוחלף בסימן דוֹ שפירושו "דרך", וכך הודגש שהקראטה אינו נלמד כאמנות לחימה בלבד, אלא כדרך חיים. כך התפתח המונח "קראטה" המוכר לנו היום, ומבדיל בין אמנות הלחימה האוקינאווית לאמנויות אחרות כגון הקונג פו הסיני או האייקידו היפני.
מאחורי המשמעות המיידית, "יד ריקה", מסתתרות משמעויות עמוקות אחרות. מסביר פונאקושי: "כראי המחזיר השתקפות מבלי לעוותה וכעמק המחזיר הד, כך צריך להיות העוסק בקראטה: ריק מאנוכיות ומכוונות זדון. רק מתוך תודעה צלולה ומצפון נקי יוכל להבין את משמעותה של דרך הקראטה". פרשנות זו קישרה בין הקראטה ובין עקרונות הזן בודהיזם השוללים את העצמי. הישיבה המדיטטיבית בתחילת השיעור והחזרות האינסופיות על אותם תרגילים עד הפיכתם אינסטינקט משלימות את הגישה הזֵנית.

השיעור הראשון שלי
הגעתי בחשש לשיעור הקראטה הראשון שלי באוקינאווה בשיטת שורין ריו. החשאיות שהקראטה נלמד בה במשך מאות שנים מורגשת עד היום. לא כל תלמיד יכול להצטרף לכל שיעור, קל וחומר תלמידים שאינם מבני המקום, ועל אחת כמה וכמה מי שאינם יפנים. רק הודות לתיווכם הנמרץ של ידידַי ביפן הורשיתי להצטרף לשיעורים.
הדוג'ו שוכן בסמטה קטנה מאחורי הרחוב הראשי של עיר הבירה נאהה. בניין עץ קטנטן, דו קומתי, צבוע בתכלת. מול הכניסה

אימון בישראל. ראיית הקראטה כספורט תחרותי נוגדת לחלוטין את מהותו כפי שתופסים אותה חשובי המורים בעולם. לפי אחת התורות, דרך הקראטה באה לידי ביטוי בחיי היומיום, בגוף ונפש המאומנים ומפותחים מתוך צניעות וענווה

עשרות זוגות נעליים מסודרים שורות־שורות. בפנים, רצפת עץ, פלואורסצנטים על התקרה ותמונות בשחור־לבן של אבות השיטה ממוסגרות ותלויות מסביב. במקום של כבוד תלויה המדליה שקיבל שושין נגמיני, מייסד הדוג'ו, מקיסר יפן.
קבלת הפנים היתה רשמית, מנומסת ועתירת קידות. עניתי לסדרה ארוכה של שאלות על בתי הספר שלמדתי בהם ועל המורים שהדריכו אותי, בטרם הראו לי היכן להחליף את בגדי לחליפת הקראטה, שסביבה כרוכה החגורה המסמנת את הדרגה. השיעור החל בישיבת מדיטציה של עשרים דקות. עיניו הבוחנות של ראש השיטה, שמת לפני כשנה, שושין נגמיני, צפו בנו מהתמונה התלויה מעל כמין ארון קודש. כעבור עשרים דקות של ישיבת לוטוס החזיר אותי צלצול פעמון למציאות. פסק הזמן של ישיבה מדיטטיבית יוצר הפרדה, מאפשר להתנתק מהמולת היומיום בטרם צוללים לתוך שיעור, שהוא החיים עצמם ובעת ובעונה אחת גם השלמה להם.
לאחר טקס קצר של קידות החל השיעור. בשלב זה של השיעור המאמץ הגופני מינימלי, אבל לבי פועם במהירות. אני מתרגש מאוד: מסביבי כעשרה אוקינאווים בני שלושים, ארבעים, חמישים ואפילו שבעים. אין כמעט שום אפשרות לתקשורת מילולית: הבדלי התרבות בינינו הם כהבדל בין מזרח למערב. אנחנו זרים גמורים. ועם זאת כולנו מדברים אותה שפה, שמדברים אותה כאן באוקינאווה כבר מאות שנים. התנועות מוכרות לי היטב והתרגילים שחזרתי עליהם אלפי פעמים בשנים האחרונות כבר היו חלק ממני. אני בוחן אם תנועותינו זהות ואם שפתנו אכן אותה שפה. אני רואה שכן ומשתלב באימון המפרך בתחושת שייכות חזקה ובהרמוניה מושלמת.

אדיבות וצניעות בשלושה פרקים
שלושה פרקים יש באימון הקראטה המסורתי: הקיהון – תרגילים בסיסיים של התקפה והגנה, שאיברי הגוף משמשים בהם ללחימה. כחלק מאימון הגוף והקשחתו נהוג לחבוט בקורת עץ עד אובדן תחושת הכאב והיווצרות שכבת עור עבה וחסרת תחושה. לכמה מהמתאמנים יש פרקי יד שעוותו מרוב אגרופים ומכות שהטיחו בקורת העץ. ידיהם וכפות רגליהם כמעט אינן רגישות לכאב ומסוגלות לנתץ רעפים, אבנים ולוחות עץ.
הקאטָה, הפרק השני, היא אבן היסוד החשובה ביותר בשיטה המסורתית, והיא מורכבת מסדרת תנועות הגנה והתקפה מוגדרות מראש נגד יריב דמיוני. הקאטות פותחו במשך מאות שנים על ידי לוחמים שמיצו את נסיונם בקרבות אמת. הן משמשות עד היום כבסיס הלימודי של שיטתם. שינון הקאטה במשך שנים רבות הופך אותה לבסוף לחלק מהגוף והנפש. הקאטה היא כמין מנטרה פיזית, היכולה להביא את מבצעה להתעלות הרוחנית שמרגישים רקדנים או נגנים כשהם נסחפים בביצוע יצירת מופת. לבסוף, הקומיטה היא קרב מבוקר מול יריב אמיתי, תוך שילוב של הטכניקות הבסיסיות עם הקאטה.
תחת עינו הפקוחה של המורה, שהיה תלמידו של נגמיני במשך 33 שנה, הצטרפתי לשיעורים שהתנהלו באופן דומה ביותר למה שהתרגלתי אליו בשנים האחרונות. פעם אחת, כשהמורה העיר לי על דרך הביצוע שלי לטכניקה מסוימת, הפניתי אותו לספר שכתב נגמיני, כמין תנ"ך של השיטה. "Master change", הסביר לי המורה והמשיך: "Master think and master change". שנים לאחר שסיים את כתיבת ספרו הראשון, החליט נגמיני על שינוי באופן ביצועה של הטכניקה והנחיל את השינוי לתלמידיו הקרובים. אנחנו בישראל לא ידענו על השינוי.
המשכתי להתאמן עם תלמידים כסופי שיער, בני גילו של אבי. שאלתי אחד מהם, שמתאמן בקראטה 49 שנה, מה הדבר החשוב ביותר שהיה רוצה להנחיל לתלמידיו, והוא השיב מיד: "אדיבות וצניעות". ללא אדיבות וצניעות, מהותה של דרך הקראטה אובדת. נזכרתי באשה עם הסלים שראיתי בהונג קונג: עבורה ועבור התלמידים באוקינאווה, הקראטה כדרך חיים אינה פראזה ריקה, אלא דרך מעשית להתפתחות עצמית, להתפתחות הנפש והרוח.
השיעור הסתיים כפי שהחל, בישיבה מדיטטיבית, ובקידות תודה למורים שעל הקיר ולמורה שהעביר את השיעור. אחרי מקלחת יצאנו לרחוב השקט ומשם לבר שכונתי. שם, על בירה אוריון, שוב דרש שינזו את תשומת לבי המלאה: "דניאל־סאן, טרדישן, ורי אימפורטנט", אמר, וביקש ממני להבטיח כי אשמור על מסורת האסכולה כשאחזור לישראל. בערב האחרון לפני חזרתי לארץ נתתי לו מתנת פרידה. קראטה או לא קראטה, חמסה עם אבן כחולה בטח לא תזיק לו.


תודת הכותב למלון קרלטון תל אביב על עזרתו בהכנת הכתבה.

הפוסט קראטה: מסע בעקבותיו לאוקינוואה, יפן הופיע ראשון במסע אחר

]]>
https://www.masa.co.il/article/%d7%a7%d7%a8%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%9e%d7%a1%d7%a2-%d7%91%d7%a2%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%aa%d7%99%d7%95-%d7%9c%d7%90%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%95%d7%90%d7%94-%d7%99%d7%a4%d7%9f/feed/ 0
מנזר השאולין – אומנויות לחימה ומסחרהhttps://www.masa.co.il/article/%d7%9e%d7%a0%d7%96%d7%a8-%d7%94%d7%a9%d7%90%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9f-%d7%90%d7%95%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a1%d7%97%d7%a8%d7%94/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%259e%25d7%25a0%25d7%2596%25d7%25a8-%25d7%2594%25d7%25a9%25d7%2590%25d7%2595%25d7%259c%25d7%2599%25d7%259f-%25d7%2590%25d7%2595%25d7%259e%25d7%25a0%25d7%2595%25d7%2599%25d7%2595%25d7%25aa-%25d7%259c%25d7%2597%25d7%2599%25d7%259e%25d7%2594-%25d7%2595%25d7%259e%25d7%25a1%25d7%2597%25d7%25a8%25d7%2594 https://www.masa.co.il/article/%d7%9e%d7%a0%d7%96%d7%a8-%d7%94%d7%a9%d7%90%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9f-%d7%90%d7%95%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a1%d7%97%d7%a8%d7%94/#respond Sun, 07 Sep 2008 12:34:46 +0000 https://www.masa.co.il/article/%d7%9e%d7%a0%d7%96%d7%a8-%d7%94%d7%a9%d7%90%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9f-%d7%90%d7%95%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a1%d7%97%d7%a8%d7%94/בכל שבוע אנו מביאים כאן רשמים של כתבנו בסין, אור גראור. הפעם אור מבקר במנזר השאולין, מקור אמנות הלחימה קונג פו, ומתאכזב מהמסחריות של המקום

הפוסט מנזר השאולין – אומנויות לחימה ומסחרה הופיע ראשון במסע אחר

]]>

לטוב ולרע, סין מוכרת היום במערב קודם כל בזכות הקונג-פו. ברוס לי, ג'קי צ'אן וג'ט לי מוכרים הרבה יותר מדנג סיאו-פינג, מנציוס או אפילו הכדורסלן יַאוֹ מִינְג. שורשיו של קונג-פו, או גוֹנְג-פוּ במנדרינית צחה, נעוצים במנזר בודהיסטי קטן על שיפוליו של הר סוֹנְגשָׁאן (Songshan) שבמחוז חְנָאן: מנזר השַׁאוֹלִין (Shaolin Si).

כמו כל דת, לבודהיזם הסיני היו תקופות טובות וטובות פחות. מקדשים נוסדו, פרחו ואז נבזזו ונשרפו, אם על-ידי צבאות פולשים, איכרים זועמים או מהפכנים נלהבים. וכשהלהבות דעכו ורוחות הזעם שככו, קמו המנזרים מחדש והמשיכו את מעגל חייהם.

נזירי השאולין חשבו קצת אחרת; במקום לברוח ולבנות את ביתם בכל פעם שהמונים זועמים הופיעו על סף דלתם עם לפידים בוערים, הם פיתחו שיטות לוחמה להגנה עצמית. עם השנים שיטות הלוחמה שלהם התמסדו, התרבו ונפוצו ברחבי סין.

מנזר השאולין פעיל עד היום, אך בעקבות הפופולריות הגואה של סרטי הקונג-פו הוא הפך לקרקס תיירותי. עשרות בתי-ספר לאמנויות לחימה פועלים סביבו וברחבי העיירה הקטנה דֲנְגפֲנְג (Dengfeng) שלמרגלות ההר. כל בתי-הספר כוללים בשמם את המלה שאולין, אבל אף אחד מהם לא קשור למנזר עצמו. זה לא מפריע לסינים ולמערביים הרבים שמשלמים את הסכומים השערורייתיים שהם דורשים.

מנזר השאולין נמצא היום בלבו של פארק לאומי שנקרא Shaolin Scenic Spot ושמשלב בתוכו גם טרקים על הפסגות מסביב למנזר. הפארק פועל כמו דיסנילנד סיני והאווירה הכללית היא של מסחטת כסף מצועצעת. קבוצות של ילדים מבתי הספר הקרובים מתאמנים בצד הדרך שמובילה למנזר. אין ספק שהם מתאמנים בקונג-פו, אך בחירתם להתאמן בדיוק היכן שכל התיירים עוברים חשודה במקצת. מי שלא מסתפק בתצוגה הזו יכול לקנות כרטיסים יקרים להחריד למופע המרכזי שמתקיים כל ערב שנקרא, בלי למצמץ, Zen Shaolin Musical Ritual.

המנזר עצמו חסר כל ייחוד ואפילו מאכזב מעט. הוא נשרף לאחרונה ב-1928 ורוב המבנים שלו עדיין מריחים מצבע טרי. להבדיל מרוב המקדשים בסין, חלק מהסטלות (מצבות אבן) ברחבת הכניסה חקוקות באנגלית וכוללות הקדשות של בתי ספר לקונג-פו מארה"ב.

שניים מהאולמות שבכל זאת שרדו את השריפה האחרונה מעוטרים בציורי קיר שמציגים פרקים בהיסטוריה של המנזר. ציורי הקיר דהויים ומוגנים בזכוכית, כך שקשה לראות אותם כראוי. עדיין, רוב התיירים הסינים לא מתעניינים בהם, כך שאפשר לעמוד מולם בניחותא ולחפש את הפיל והנמר שמגנים על המנזר. הנזירים לא חיים או עובדים בחלק שפתוח למבקרים, כך שאין יותר מדי מה לראות כאן.

כחצי קילומטר מהמנזר נמצא "יער הפגודות", בית קברות ייחודי ומרתק הרבה יותר מהמנזר. כאן, בתוך כמאה פגודות בגובה של כשלושה עד ארבעה מטרים, קבורים נזירי השאולין. הפגודה העתיקה ביותר היא מתקופת טָאנְג (Tang: 618-907 לספירה) ונוטה ליפול. ליד חלק מהפגודות ניצבות לוחיות שמסבירות, בסינית ובאנגלית, איזה מאסטר קבור בה ומה הייתה תרומתו למנזר או אף להיסטוריה הסינית.

מול מנזר השאולין נמצא מקדש קטן שבעבר שימש כאכסניה לנזירים נודדים והיום מכיל 500 פסלים של נזירים שהגיעו להארה (נירוונה בבודהיזם). הפסלים מודרניים וחלקם סוריאליסטיים ביותר. ההסברים ליד הפסלים כתובים בסינית בלבד, וחבל. בין היכל 500 הנזירים לבין יער הפגודות תוכלו להצטלם עם גמל דו-דבשתי, היישר מדרך המשי. הגמל אמנם חי, נושם ולועס, וככזה מהווה אטרקציה גם לילדים וגם למבוגרים, אבל הקשר שלו למנזר השאולין מוטל בספק.

רוב התיירים, סינים ומערביים, מגיעים למנזר השאולין בטיולים מאורגנים מלוּאוֹיָאנְג (Luoyang) או מגֶ'נְג-ג'וֹאוּ (Zhengzhou) הסמוכות. קשה מאד להגיע באופן עצמאי, אך מי שמצליח יוכל אחרי הביקור במנזר לבקר גם במקדש הדאואיסטי של דנגפנג. למרות שמקדש ג'וֹנְג-יוּאֶה (Zhongyue Miao) נמצא כרגע בשיפוצים כבדים, ההיכלים המרכזיים שלו עדיין פתוחים לקהל. כאן, בשני מסדרונות מסביב לרחבה המרכזית, יושבים שופטי הגיהינום. כל אחד מפלצתי ומוזר יותר מחברו, ועל הקירות מאחוריהם מצוירים העונשים השונים שצפויים לרשעים: בישול במרק, ריצוץ גולגולות, ניסור לשניים ועוד. הדמיון לגיהינום הנוצרי מפתיע.

מנזר השאולין הוא אתר בעייתי. כמקור הקונג-פו יש לו מקום של כבוד בהיסטוריה ובתרבות הסיניות, אך באופן פרדוקסלי הפופולריות של סרטי הקונג-פו מכרסמת היום בערכו. תיירים שמצפים לראות ילדים גלוחי ראש מתאמנים בין העצים יקבלו את מבוקשם; אבל צריך לזכור שמדובר בהצגה, בהפקה מסחרית ו"אותנטית" בדיוק כמו סרטו הבא של ג'קי צ'אן, ושלסין יש הרבה יותר להציע למערב.

 

הפוסט מנזר השאולין – אומנויות לחימה ומסחרה הופיע ראשון במסע אחר

]]>
https://www.masa.co.il/article/%d7%9e%d7%a0%d7%96%d7%a8-%d7%94%d7%a9%d7%90%d7%95%d7%9c%d7%99%d7%9f-%d7%90%d7%95%d7%9e%d7%a0%d7%95%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%97%d7%99%d7%9e%d7%94-%d7%95%d7%9e%d7%a1%d7%97%d7%a8%d7%94/feed/ 0
טיולי עומק בסיןhttps://www.masa.co.il/article/%d7%98%d7%99%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a7-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%9f/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%2598%25d7%2599%25d7%2595%25d7%259c%25d7%2599-%25d7%25a2%25d7%2595%25d7%259e%25d7%25a7-%25d7%2591%25d7%25a1%25d7%2599%25d7%259f https://www.masa.co.il/article/%d7%98%d7%99%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a7-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%9f/#respond Sun, 04 Nov 2007 17:24:41 +0000 https://www.masa.co.il/article/%d7%98%d7%99%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a7-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%9f/זה לא טיול מאורגן, זה לא מתאים לכל אחד, זה דורש אורך רוח, אבל מי שינסה לא יתאכזב. הנה כמה דרכים לטייל אחרת בסין: להיות תלמיד של מאסטר לאמנויות לחימה, לצאת לטרק הרפתקני, להתאמן בקליגרפיה, ללמוד סינית

הפוסט טיולי עומק בסין הופיע ראשון במסע אחר

]]>
לצאת לטרקים

רוב מסלולי הטרקים מצויים במחוזות יונאן (Yun nan) וסצ'ואן (Si chuan). הנה כמה אפשרויות: בין יונאן לסצ'ואן מחברת דרך הרפתקנית העוברת ברמה הטיבטית ומכונה "הדלת האחורית של יונאן" (Backdoor Yun nan), משום שאינה הדרך הראשית המקשרת בין שני המחוזות. מסלולי טיול יפהפיים באורכים שונים יוצאים מהעיירות שלאורך הדרך הזאת, בהן לי טאנג (Li tang) וקאנג דינג (Kang ding). כמה טרקים מומלצים באזור:

שמורת יה דינג (Ya ding) — אפשר לצאת לטרק מעגלי של יומיים־שלושה בתוך השמורה. אפשרות ארוכה יותר (שמונה־תשעה ימים) מחברת את השמורה אל אגם לו גו חו (Lu gu Hu, שאליו מגיעים בנסיעה מליג'יאנג) ועוברת דרך נופי פסגות מושלגות, עמקים, אגמים, עולי רגל טיבטים וכפרים קטנים של כמה וכמה קבוצות אתניות. באזור זה יש להישמר ממחלת גבהים ולהצטייד בביגוד חם.

טרק לגונג גה שאן (Gong ga Shan) – מהעיר קאנג דינג יוצאים לטרק יפה של שלושה ימים לפחות העובר בעיירה מו סי (Mo xi) וממשיך להר גונג גה שאן ולאזור הקרחונים.

דה צין (De qin) — העיירה משקיפה לעבר הרים שגובהם יותר מ־6,000 מטר, וממנה יוצאים כמה מסלולי טיול שהקצר שבהם אורך שלושה ימים. יש להצטייד כמובן בביגוד חם.

ערוץ דילוג הנמר (חו טיאו סיה,Hu tiao Xia ) – אחד המסלולים המוכרים והאהובים באזור.

כדאי לדעת: ברוב הטרקים יש להצטייד מראש בכמות מזון ומים שתספיק לכל משך הטיול. מי שהתיק גדול עליו יכול לשכור סוס או יאק שישא את הציוד בעבורו. כמו כן, אפשר לשכור מורה דרך. יש לברר אם הכניסה לאזור הטרק מצריכה אישור מיוחד (המידע משתנה תדיר).

אינטרנט

להתאמן באמנויות לחימה 

בסין יש יותר מאלף שיטות רשומות של אמנויות לחימה, המחולקות לסגנונות רבים, ורק מעטות מהן התפרסמו בארץ (כמו טאי צ'י, קונג פו וג'יו ג'יטסו). לכן לא נתמקד כאן בשיטה אחת, אלא בדרך לגלות אותן, להתנסות בהן וללמוד.

שתי הדרכים העיקריות ללמוד בסין אמנויות לחימה הן למצוא מרכז גדול או למצוא מאסטר. מנזר שאולין שבמחוז חנאן (Henan) ומרכזים אחרים מקבלים בשמחה תלמידים זרים, כל עוד הם משלמים. שימו לב: רצוי לבדוק אם אתם לומדים אמנות לחימה או אמנות קרקס שרק דומה לאמנות לחימה (כמו "מופעי שאולין" שרואים גם אצלנו לפעמים), ולזכור שכולם יבטיחו לכם ללמוד את הדבר האמיתי, אם רק תשלמו.

לימוד עם מאסטר הוא קשה, מחייב ומספק, ורצוי להגיע עם מושג ברור מה רוצים ללמוד. כדי למצוא מאסטר נסו לקבל המלצה ממורה ישראלי על מורה שהוא מכיר בסין; שיטת "חבר מביא חבר" מקובלת שם, ולהמלצה יש משקל נכבד. אם לא השגתם המלצה כזאת תצטרכו להתחיל מסיור בפארקים ולעבור מקבוצה לקבוצה עד שיכירו אתכם, יבינו מה אתם מחפשים ויתחילו להפנות אתכם למורים. תהליך כזה יכול להימשך כמה חודשים. מי שמגיע לסין כדי ללמוד צריך להתארגן לשהייה ממושכת על כל הכרוך בכך — אשרות, לינה ועבודה.

גם מטיילים שבשבילם אמנות לחימה היא בונוס בלבד יכולים להתנסות באימון: קמים בבוקר (ממש עם הזריחה, אחרת תאחרו) ויורדים לפארק הקרוב. נדיר למצוא שם דוברי אנגלית, אבל אם תתבוננו מהצד במשך כמה דקות, תִפנו בנימוס, תיקודו קידות רבות ותפזרו חיוכים – תזכו בדרך כלל ליחס ידידותי מהמדריך, ומשם פשוט תזרמו ותיהנו.

בפורום אמנויות לחימה קלאסיות בתפוז כותבים גם אנשים שלומדים או למדו בסין, ואפשר להתייעץ איתם.

כתב: דוד כפרי
להתמחות ברפואה סינית

מי שלמד רפואה סינית ימצא תועלת רבה בהתמחוּת באחת האוניברסיטאות הסיניות לרפואה סינית, למשל בבייג'ינג או בצ'נגדו (Cheng du). ההתקרבות למקורה של הרפואה הסינית לא רק מרחיב את הידע, אלא מאפשר גם להתעמק ולהתחבר לשיטה מתוך מפגש ישיר עם אורח החיים הסיני, התזונה הייחודית והפילוסופיה. ההתמחות כוללת התנסות מעשית והשתתפות בהרצאות המועברות לסטודנטים הזרים באמצעות מתורגמן.

עלות הלימודים למערביים היא כ־800 דולר לחודש, אבל מי שהשקיע בלימוד סינית ושולט בה (לא רק ברמה יומיומית אלא ברמה לימודית) יכול להירשם תמורת סכומים נמוכים בהרבה.

תודה לאיציק יעקובוביץ', מטפל ברפואה סינית
ללמוד סינית 

יש בבייג'ינג אינסוף אפשרויות ללמוד סינית. שתי אפשרויות טובות מאוד קיימות באזור וו דאו קואו (Wu Dao Kou), אזור סטודנטים בצפון־מערב בייג'ינג. האפשרות הראשונה היא אוניברסיטת השפות והתרבות BLCU, שכמחצית מתלמידיה הם זרים שלומדים סינית. שיטת הלימוד שם טובה, סביבת הלימודים מהנה, והסטודנטים מוקפים בהמון זרים (מצד אחד זו חוויה, מצד שני מתרגלים פחות סינית מחוץ לכותלי הכיתה). החיסרון הוא המחיר – סמסטר אחד (עשרה שבועות) עולה כ־5,000 שקל.

האפשרות השנייה היא בית ספר קוריאני ששמו די ציו צון (Di Qiu Cun) שישראלים רבים לומדים בו. הוא קרוב לאוניברסיטת BLCU ולתחנת הרכבת של וו דאו קואו. יש בו המון סטודנטים קוריאנים בעלי מוטיבציה גבוהה, והם יוצרים אווירת לימודים מדרבנת אבל מהנה פחות. יתרונות בית הספר הם המורים טובים (אם כי דוברי אנגלית טובה פחות ממורי האוניברסיטה), שיטת הלימוד הטובה ובעיקר המחיר הנמוך במידה ניכרת לעומת אוניברסיטת BLCU — כ־720 שקל לעשרה שבועות.

תודה לברק פז־טל
להתנסות בקליגרפיה

את אמנות הקליגרפיה הסינית – כתיבה תמה של הסימניות – אפשר ללמוד כל החיים, אבל חייבים להתחיל בצעד כלשהו: אפשר להירשם ללימודי קליגרפיה (שוּ פה, Shu Fa) באחת האוניברסיטאות בסין או לנסות למצוא מאסטר (דרך המלצה) שייתן שיעורים פרטיים. היום כל אוניברסיטה סינית שמכבדת את עצמה מציעה קורסים בקליגרפיה, בעיקר אלה המאמצות לחיקן סטודנטים זרים. מורה מקצועי פרטי מוצאים בבתי ספר לאמנות באמצעות מחקר אישי או גורם שלישי (חברים או מורים אחרים לאמנות). הלימודים יכללו את ההיסטוריה של הסימניות והתוודעות לארבעת הסגנונות העיקריים, ורק אחרי עוד כמה שלבים מתחילים ממש לכתוב. מכאן האימון אינסופי.

המחיר משתנה לפי מקום הלימודים: באוניברסיטאות העלות תהיה כמה מאות יואנים לסמסטר. לימודים עם אמני קליגרפיה יעלו לעתים יותר, וככל שהמורה ידוע יותר – כך יעלה גם המחיר.

תודה לחנן מגידוביץ'
אשרת סטודנט: איך עושים את זה?

כדי ללמוד בסין יש להוציא אשרת סטודנט. הדרך הנוחה להוציא אותה היא לגשת לנציג התרבות הסינית בארץ ולבקש את רשימת האוניברסיטאות בסין. בוחרים את העיר שבה רוצים לחיות ומתכתבים עם כמה שיותר אוניברסיטאות בעיר הזאת בנוגע לתשלומים ולתוכנית הלימודים. לאחר שבוחרים אוניברסיטה מתחילים בתהליך הרשמה בדואר. משלמים מקדמה ומקבלים טפסים לבדיקות רפואיות. לאחר ביצוען מקבלים אשרה בשגרירות סין בארץ. האשרה תקפה לשנה, אך עם הגיעכם לסין יש לגשת מיד לאוניברסיטה ולאשר בה את האשרה (לאחר תשלום שכר הלימוד). שימו לב: בלי אישור זה אתם נחשבים לשוהים בלתי חוקיים בסין. את האשרה מחדשים בכל שנה דרך האוניברסיטה.

דרך אחרת היא להגיע לאוניברסיטה כמטיילים ולבקש להירשם ללימודים, אך תהליך זה מורכב בשל הצורך לשנות את הגדרת האשרה וכרוך בבדיקות רפואיות בסין ובתשלום גבוה יחסית.

תודה לחנן מגידוביץ'

 

הפוסט טיולי עומק בסין הופיע ראשון במסע אחר

]]>
https://www.masa.co.il/article/%d7%98%d7%99%d7%95%d7%9c%d7%99-%d7%a2%d7%95%d7%9e%d7%a7-%d7%91%d7%a1%d7%99%d7%9f/feed/ 0
הלוחם השובב – סיישין קיטאידוhttps://www.masa.co.il/article/%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%97%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%91-%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%a7%d7%99%d7%98%d7%90%d7%99%d7%93%d7%95/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d7%2594%25d7%259c%25d7%2595%25d7%2597%25d7%259d-%25d7%2594%25d7%25a9%25d7%2595%25d7%2591%25d7%2591-%25d7%25a1%25d7%2599%25d7%2599%25d7%25a9%25d7%2599%25d7%259f-%25d7%25a7%25d7%2599%25d7%2598%25d7%2590%25d7%2599%25d7%2593%25d7%2595 https://www.masa.co.il/article/%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%97%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%91-%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%a7%d7%99%d7%98%d7%90%d7%99%d7%93%d7%95/#respond Mon, 06 Nov 2006 13:54:49 +0000 https://www.masa.co.il/article/%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%97%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%91-%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%a7%d7%99%d7%98%d7%90%d7%99%d7%93%d7%95/סיישין קיטאידו היא אומנות לחימה ותנועה צעירה יחסית. היא משלבת בין דיוק ושליטה בתנועה לבין ספונטניות וחופש יצירתי. היא מאתגרת את המתרגל לחפש את קצה גבול יכולתו, וגם משתדלת להמיס את המאמץ תוך כדי משחק ושחרור. אסף פטריק למד איך קשה יכול להיות גם רך

הפוסט הלוחם השובב – סיישין קיטאידו הופיע ראשון במסע אחר

]]>
אסף פטריק | צילומים: דפנה טל
שלב החימום של אימון הסיישין קיטאידו, נדמה למתבונן מהצד כדרך החימום האופיינית לאומנויות הלחימה היפניות. המתאמנים סובבים את המדריך במעגל, ומותחים את גופם בליווי נשימות. רוב המשתתפים עטויים חליפות קראטה לבנות, והמדריך ממריץ את תלמידיו בעזרת ספירות קולניות של המספרים ביפנית. ההפתעה מגיעה בסוף החימום כשהתלמידים נקראים לפרוץ בריצה משולהבת למרכז, להניף ידיהם מעלה ולצעוק כמו היו רקדני להקת הורה בהתכוונות לשחרור אגרסיות.

גם בהמשך האימון על מגרש הכדורגל של קיבוץ גת, לעיתים היה נדמה לי שאני בסשן תרגילי חימום של קבוצת חובבים בכדורגל ולא באימון מצופה של אומנות לחימה יפנית. אני מכיר את ההתנסות ברצף תרגילים מדויק, שמצריך ריכוז מירבי, מאימוני טאי-צ'י שעברתי בחיי, ואילו על הדשא של קיבוץ גת נתקלתי במורה צרפתי חייכן ושמנמן שתרגל אותנו בקפיצות צפרדע לאורך המגרש, ולאחר מכן בתרגול של פתיחת זרועות משחררת.
ואולי כאן נעוצה חדשנותו של הסיישין קיטאידו, "אומנות התנועה" הצעירה יחסית, שגם מתרגלים ותיקים בישראל מתקשים להגדירה בעבור הקוראים. הקיטאידו נעה ונדה על הסקאלה שבין הנוקשות הצורנית של אומנויות הלחימה (בשפת המקצוע, "קאטה") לבין אימפרוביזציות תנועה חופשיות ואינדבידואליות.

"ביטוי ברור ומשוחרר"
מכיוון שהישראלים התקשו להגדיר עבורי בבירור את מהות השיטה, פניתי למייסד וההוגה, המורה הבריטי קן וייט שהגיע ללמד בישראל, ולהלן הסברו: "קיטאידו הוא החלק היאנגי, החיצוני של השיטה. התנועות של החלק הזה פותחות את הגוף ואת הלב כלפי חוץ

הדגש בתרגיל פרישת הזרועות הוא בהתחברות למרחב. אימון הסיישין קיטאידו

ומאפשרות ביטוי ברור ומשוחרר. סיישין הוא החלק הייני, הפנימי, שמכיל תרגילי נשימה ותנועות זורמות ורכות. החלק הזה של האימון מפתח את המודעות לתנועה הפנימית שמתרחשת בגוף ובנפש. ההפרדה לשני חלקים היא בחלקה מלאכותית. עם ההעמקה באימון, גדלה היכולת לחבר בין שתי איכויות העבודה הללו."

הסדנה אליה הצטרפתי התקיימה לפני כמה חודשים טובים, עת נאספו אל כר הדשא קבוצה מצומצמת של כ-30 מחסידי השיטה, המתאמנים בדרך קבע בקבוצות התירגול בשלוש הערים הגדולות. חלקם שיאצואיסטים שנחשפו לשיטה דרך לימודי התנועה בביה"ס מגע ושאר המתרגלים נחשפו בשיטת ההפצה החשאית והבטוחה מפה-לאוזן. בכל העולם מספר מתרגלי השיטה אינו עולה על כמה מאות, ולמעט ישראל קיימים מרכזי לימוד בצרפת, באנגליה בארצות הברית ובניו-זילנד.
החלק השני באימון מוקדש לתרגול הקיהון, שהן התנועות הבסיסיות. חלק זה אמור לפתח קרקוע וחיבור למרכז. המורה הצרפתי הותיק, ג'ואל מוקסי, ניגש לעמדת המדריך בניתורי צפרדע רכים. התחלת העבודה על התרגול נעשית בזוגות, כאשר הקופץ האחורי אוחז במותניו של המנתר הקדמי. כל מחזור נפרש על פני מחצית מגרש הכדורגל כך שהמאמץ הפיסי ניכר בקרב רבים מן המשתתפים. מוקסי מסביר בחיוך שעבודה בזוגות היא כמו הזמנה לסעודה משותפת. מהדרך שבה הוא מסביר ומתנועע אפשר לחוש בשמחת החיים ובחיות המיוחדת שבה נובע הקיטאידו מתוכו.

בקרב המקצוענים המפסע רחב, הגו זקוף והניתור קפיצי ורך. מוקסי מוביל את המנתרים בקריאות עידוד חינניות לשני מחזורים נוספים של ניתורי הצפרדע הפעם בדגש יאנגי מואץ ומשוחרר. ואילו אני, המתרגל הבתולי, מתגעגע לעמידות המוצא של שיעורי הטאי-צ'י, כיוון שהניתורים הנמרצים עוררו התכווצויות לא נעימות בשרירי המפשעה. מאוחר יותר יעדכן אותי שחר תימור, עובד סוציאלי ומטפל בשיאצו, שבתרגיל קפיצות הצפרדע, שרירי המפשעה שלי היו אמורים לכוון את מוחי לקראת המלחמה בקצות היכולת שלי: "החוכמה היא לקחת תנועה מסוימת אל הקצה מבחינת הסיבולת הגופנית, ואז לפגוש את עצמך. אני מגלה שהדעות המוקדמות שלי על עצמי הן הגבול שלי. ברגע שאעשה ויתור על הדעות הללו, אני אגלה שאני אוכל להמשיך לקפץ מעבר לקושי הפיסי."
השלב הבא בתירגול הקיהון הוא פרישת זרועות בתנועה פתוחה מלווית בנשימה, תחילה בעמידה ואחר-כך בתנועה. שוב קצב הריצה מתגבר, ומוקסי משלהב את כולם ללוות בצעקות רמות את תנועות ההנפה המשחררות. הדגש בתרגיל הפרישה, כפי שמסביר שחר, הוא בהתחברות למרחב: "אני מרגיש ששחרור כיווץ בכתפיים מקנה לי תחושה של איכות פנימית. ככל שאני עושה את התנועה גדולה יותר מעבר לגוף שלי, אני מקנה לעצמי תחושת מרחב עוצמתית יותר, גם חיצונית וגם פנימית." לעומת המפשעה הנאנקת תחת הכאב הפעם קיבלו שרירי הכתפיים מתיחה ראויה, ובית החזה זכה למנת חמצן גדושה ומספקת. השחרור היאנגי הושג לזמן מוגבל.
לא להיתקע בטכניקה

במהלך הריאיון משדר וויט נינוחות, תוך שהוא משלב מדי פעם סילונות של סרקאזם בריטי לתוך הדיבור הרציני על הקיטאידו כדרך התפתחות אישית. כמי שתרגל שנים רבות אומנויות לחימה מזרחיות, וייט מוקיר את היתרונות של המסורות העתיקות אבל מחפש גם דרכים להתחדשות.
וייט: "אומנויות לחימה הן שיטות עתיקות מאוד שלא הסתגלו לזמן שאנו חיים בו כעת. אנשים שלומדים אומנות לחימה מתקשים לפתח תנועה חופשית. כשאתה רואה אותם רוקדים ריקוד חופשי, אתה מבחין כמה קשה להם להשתחרר ממגבלות התנועה. וישנה עוד בעיה עם אנשים שאינם מבינים את הדרך העמוקה של אומנות לחימה ואז הם מתמקדים כמעט אך ורק בטכניקה." הקיטאידו, לטענת וייט, משתמש בנוסחאות של אומנויות הלחימה לטובת העלאת הצ'י וכדרך ראויה לפתח יחסי מורה-תלמיד.
יעל לי, מטפלת המשלבת עבודת גוף בטיפול, היתה בין קבוצת הנחשונים שהחלה לתרגל קיטאידו בישראל. מהתירגול הספונטני היא אכן חוותה פתיחת גוף ולב מאוד חזקה, אולם היה חסר לה מימד העיבוד הרגשי. "בניגוד לילדים שיש להם היכולת לאזן את הפתיחות האנרגטית בהתכנסות ובמנוחה, המבוגרים לוקים ביכולת הזאת. לכן חשוב מאוד לדעתי, שיתקיים עיבוד רגשי ומנטלי של התנועות היאנגיות והמוחצנות בעזרת מורה למדיטציה או מטפל. הבנתי שבתקופה האחרונה החלק הפנימי של הסיישין, שהיה שולי יחסית בתקופת התירגול שלי, התפתח מאוד והתאזן עם היסוד של הקיטאידו. עם זאת, חשוב לי מאוד להדגיש שהקיטאידו הינה פלטפורמה מעולה לעבודה אנרגטית ולשיפור התנועה ברמה מאוד עמוקה."

בחלק השלישי של האימון משתמשים בתנועות הקיהון לקומיטה – תרגילי זוגות. התרגילים דומים מאוד למודל של אומנויות הלחימה, אולם במקום תפקידים של תוקף ומקבל, מבוססת האינטראקציה על מוביל ומובל. המוביל אוחז בזרועותיו הנפרשות של המובל שמצרף אליהם תנועה צדית המבוססת על כוח הצ'י המשתחרר מחלל הבטן. המובל לומד להקשיב לתנועת המוביל, ולנוע איתה לתוך הגלגול הרפוי אל הדשא. תרגילי הזוגות בטאי-צ'י היו הדבר השנוא עלי ולרוב חיכיתי לסיום השיעור. גם אם אין מדובר בקבלת תנועת תקיפה, תרגילי הזוגות בקיטאידו לא הצליחו למוסס את הדחייה שלי מתרגילי הזוגות. נדמה לי שהדבר נעוץ בטירוניות היכולת של המתרגל המתחיל. מי שכבר התנסה במשחקי הזוגות ומגלה מיומנות בתנועות, אולי יכול להתחיל להתענג על עבודת הזוגות, אבל אני הרגשתי שוב טירון תלוש שמפברק תנועות לא ברורות. גם עניין הגלגול לא עבר בצורה חלקה, כיוון שניסיתי בצורה אובססיבית לבצע דרך העורף ולא דרך הכתף בדרך הצדית הנכונה.
לגוון את עוצמת החוויה
הדגש בקומיטה הינו על יצירת אינטראקציה בין המוביל למובל עד כדי התמסרות וניסיון בלתי פוסק למצוא אחדות עם בן או בת הזוג. בתרגולי הזוגות מוצא שחר את הקשר בין עבודה סוציאלית לקיטאידו: "בקיטאידו העבודה היא מאוד טיפולית. כיצד אני יכול להשפיע על הגוף שלך דרך הגוף שלי. לדוגמה: אם אני רוצה להעביר לך איכות של שחרור הגוף, אני אעשה את תנועת הלחימה בצורה רכה והגוף שלך יחווה את המגע כמו חיבוק. עבורי

"בקיטאידו קיים ספקטרום רחב מאוד בין יין ליאנג. לפעמים אתה נקרא להיות במצב מאוד מפוקס ולפעמים במצב רוח יותר משחקי"

זה כמו לשבת בתחנת בריאות הילד ולהקשיב לאימא במצוקה. אם הפתיחות תהדהד בתוכי היא בסופו של דבר תחוש בה ותושפע ממנה."

השיעור מסתיים במשחק של תופסת מודעת. המוביל אמור לנוע במרחב לסירוגין תוך שילוב התנועות שנלמדו במשך השיעור כאשר המובל אמור לעקוב אחרי תנועותיו המתעתעות. המשחק אכן מעלה גלי צחוק בין הרודפים והנרדפים שחלקם מוצאים את עצמם לבסוף על הדשא.
"בתירגול," מסביר וייט, "קיים ספקטרום רחב מאוד בין יין ויאנג. לפעמים אתה נקרא להיות במצב מאוד מפוקס ולפעמים במצב רוח יותר משחקי או שובבי. העיקר הוא לגוון את עוצמת החוויה באפשרויות רבות ככל האפשר, וכך כשאתה מתרגל אתה מגלה את העקרונות שלך בעצמך ולא מעוצב לתוך עקרונות מסולעים של תורות נוקשות ומסודרות.
לסיכום וייט מבהיר שהקיטאידו, בדומה לאומנויות הלחימה המסורתיות, דורשת מחויבות עמוקה וטיפוס איטי ורב שנים בנתיב ההתפתחות האישית. נדרשים בין שבע לשמונה שנות תרגול כדי להגיע לרמה ראשונית של מדריך הקרויה "לידר". אולי רק בעוד חמישים שנה נוכל להעריך אם אפשר לצרף את הקיטאידו למשפחה המכובדת של אומנויות התנועה הוותיקות, ואם הניסיון ליצור גשר בין השיטה המזרחית לספונטניות המערבית אכן הצליח.


על קן וייט והתפתחות הסיישין קיטאידו
קן וייט נולד ב-1947 באנגליה. בגיל 16 התחיל להתאמן בקראטה במתנ"ס מקומי. אחרי שנתיים הפך לתלמידו האישי של הרדה סנסיי מאסטר הקראטה היפני הראשון שהגיע לאנגליה. הוא סייע לו בהדגמות ובאימונים ברחבי אנגליה, והיה הבריטי הראשון שהגיע לדרגה של דאן 5 בקראטה. בתחילת שנות השבעים נסע קן ליפן ובהמלצתו של הרדה סנסיי התחיל להתאמן עם אאוקי סנסיי בשיטה חדשה שינטאידו. אאוקי, שהיה כוכב עולה בשמי הקראטה היפני, פיתח בשנות השישים את השינטאידו מתוך ניסיון להחזיר לאומנויות הלחימה בעידן המודרני את הרלבנטיות שלהן כדרכים רוחניות.

קן התאמן וחי בקומונה של אנשי שינטאידו ביפן כשלוש שנים. הוא היה בעצם המערבי הראשון שהתאמן בשיטה ברצינות. באמצע שנות השבעים הוא חזר לאנגליה והתחיל ללמד שם שינטאידו. במהלך שהותו ביפן למד זן שיאצו ואקופונקטורה.
עד תחילת שנות השמונים המשיך קן ללמד ולהתאמן בשינטאידו תוך שהוא נוסע לביקורים ביפן. הוא היה אחד המנהלים בוועד הבינלאומי של השינטאידו, ואחד מהמורים המובילים של השיטה בעולם.

עם הזמן הוא החל לחוש שמבחינה תרבותית השינטאידו הוא יפני מידי ומבחינה אישית השינטאידו אינו עונה על כל הצרכים שלו. בחוברת הצנומה המתארת את עקרונותיה של השיטה מפרט וייט את אבחנתו: "גם אומנויות הלחימה המתחדשות במזרח הינן מוגבלות לתבניתן התרבותית. חשתי צורך לשחרר אותן מסביבתן התרבותית, כי אחרת הן עלולות להיתפס כטקסים המסרבים להשתנות. במערב קיים בנו הצורך לשנות את הנוסחתיות, לטהר אותה ולחדשה. התנועה וההבעה הספונטנית נטועים עמוק בתוך התודעה שלנו. לטעמי קיימת נקודת מפגש בין הצורנות והאנרגיה הצורנית ובין ההשתחררות והתנועה הספונטנית, וזו הנקודה בה מתחיל הקיטאידו."
בשנת 1982 עזב קן את השיטה והמשיך במסע החיפוש שלו. הוא החל לתרגל זן עם המורה גנפו מרזל רושי, לפיכך חלק מתרגול הקיטאידו כולל תרגול של מדיטציית זן שמאפשרת לפי וייט לחוות את התנועה לא רק בזמן התרגול, אלא גם במישור השכלי והרגשי של החיים.

בד בבד הקים וייט את בית הספר האירופאי לשיאצו ותנועה. בית הספר היה חדשני בדרך שבה כלל תנועה בהכשרה של תלמידי השיאצו, ובאופן שבו וייט ניסה להתאים תנועות שונות למרידיאנים ואיכויות של צ'י.
באותה תקופה המשיך ללמד תנועה. לשיטתו הוא קרא בהתחלה קיטאידו. בסוף שנות השמונים הוא הוזמן ללמד בצרפת ומתחילת שנות התשעים הוא מלמד בישראל. ב- 1991, עם הקמת מרכז בצרפת אליו מגיעים אנשים על מנת להתאמן באופן אינטנסיבי לתקופות של מספר שבועות, שונה שם השיטה לסיישין קיטאידו. ב-1998 הוקמה העמותה הישראלית לסיישין קיטאידו בישראל שמרכזת את כל הפעילות בארץ. כיום ישנן קבוצות של סיישין קיטאידו בתל אביב, חיפה, ירושלים מעלה החמישה. אימונים סדירים מועברים גם בבי"ס "מגע" ובמסגרת לימודי הרפואה הסינית בפקולטה לחקלאות ברחובות. כל המורים בארץ הם גם מטפלים (וחלקם מורים) בשיטות של רפואה משלימה, כגון שיאצו ואקופונקטורה.
למידע ברשת: www.kitaido.org

לתגובות: jaku@013.net.il


הכתבה התפרסמה ב"חיים אחרים", הירחון הישראלי לרפואה טבעית, תרבות רוחנית ומעורבות חברתית, גיליון 113 פברואר 2006

הפוסט הלוחם השובב – סיישין קיטאידו הופיע ראשון במסע אחר

]]>
https://www.masa.co.il/article/%d7%94%d7%9c%d7%95%d7%97%d7%9d-%d7%94%d7%a9%d7%95%d7%91%d7%91-%d7%a1%d7%99%d7%99%d7%a9%d7%99%d7%9f-%d7%a7%d7%99%d7%98%d7%90%d7%99%d7%93%d7%95/feed/ 0